Nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund: Beeren

Schadstoffe, Krankheitserreger und Giftstoffe, die wir täglich aus der Umwelt aufnehmen, setzen dem Immunsystem enorm zu. Sie schwächen den Körper auf gravierende Weise und gleichzeitig sorgen freie Radikale für eine frühzeitige Haut- und Zellalterung. Doch es gibt eine kleine Wunderwaffe der Natur, der man ihre herausragende Wirkungsweise nicht ansieht. Beeren sind kleine schmackhafte Alleskönner, deren Inhaltsstoffe den Alterungsprozess aufhalten können und zugleich entschlackend auf den Körper wirken. Weiterlesen

Gedanken zum Leben: Warum überhaupt Geburtstag feiern?

Jeden Tag, jede Stunde, jede Sekunde werden wir älter. In Erinnerung kommt uns dieser Umstand aber meist erst dann, wenn der eigene Geburtstag vor der Tür steht. Dabei geht jedes „Geburtstagskind“ anders mit diesem Jahrestag um. Die einen möchten sich am liebsten verkriechen und gar nicht daran erinnert werden, zeigt doch der Geburtstag, wie kein anderer Tag sonst, die eigene Vergänglichkeit auf. Andere wiederum zelebrieren ihren Festtag und freuen sich, wenn Freunde und Familie an sie denken. Weiterlesen